Torsdag 18. Januar 2018


Vel verdt eit besøk

Då FItjar idrettslag slo dørene på vidt gap og inviterte til open dag i Fitjar kultur- og idrettsbygg laurdag, fekk dei frammøtte meir enn berre høg puls.

Fleire føredrag av kickboksar og medisinstudent Philip K Rweyendela om både kosthald, trening og motvasjon bar bod om at idrettslaget ynskjer å gjera endå meir for medlemmene sine.Leiar i idrettslaget, Simen Aarskog, innrømmer at det fine vëret ikkje var med i planane då dagen blei planlagt. Det vil seia at besøket halvvegs ut i dagen ikkje var like godt som han hadde håpa, men det uansett viser at idrettslaget ynskjer å ta endå betre hand om både eksisterande og framtidige medlemmar, med å tilby gode treningsmuligheiter, med kvalifiserte instruktørar, og inspirerande samlingar. Han fortel at idrettslaget hadde eit liknande arrangement i fjor også. Den gongen var det internt, men no håpar han at idrettslaget framover kan få til eit par slike dagar i året, der ein går breiare ut, til glede og inspirasjon for fitjarbuen.

Dei som ville, kunne nytta treningsfasilitetane og treningsgruppene som idrettslaget har i kultur- og idrettsbygget, eller få fagleg påfyll, heilt gratis.

Dagens føredraghaldar, kickboksaren Philip K Rweyendela, hadde fleire føredrag knytta opp til ernæring og motivasjon. Særleg det første føredraget, med ernæring knytta opp mot vektreduksjon, burde fengja breitt. Overvekt blir ei stadig større utfordring for samfunnet og folkehelsa, og i jungelen av slankekurar er det vanskeleg å vita kven ein skal stola på. Endå vanskelegare blir det når dei som uttaler seg ofte har eit produkt dei meir eller mindre ope ynskjer å selja.

Rweyendela har gjennom si karriere som toppidrettsutøvar som må passe vekta, eit meir enn vanleg bevisst forhold til kva han tar inn, men når alt kjem til alt, er det eigentleg enkelt, men likevel vanskeleg. Den energien som blir putta i kroppen, må ut att, og han meiner at beste måten å gjera det på, er å redusera energiinntaket og auka aktivitetsnivået, og det er den langsiktige innsatsen som gir varige resultat. Med på vegen fekk tilhøyrarane med konkrete tips, som å forsyna seg først av salaten når tallerken skal fyllast op. Men, som han eksemplifiserte, sjølv om ein lege veit at det er skadeleg å røykja, kan det jo henda at han tar seg nokre trekk i lunchpausen. Då passa det jo bra at Rweyendela i siste foredraget sitt for dagen, såg nærare på suksessfaktorar og motivasjon.

No står det att å sjå om idrettslaget klarar å få til slike arrangement jamleg framover. Ynsket om å gje folkehelsa i Fitjar eit løft på ein forsvarleg måte er der, i alle fall.

Kje til Fitjar for å gjera seg feite

15.01.2018 Kjetil Rydland

Kje er initiativrike dyr, som straks gjekk i gang med å gjera seg kjende i den nye heimen sin. Foto: Kjetil Rydland. Kje til Fitjar for å gjera seg feite  For nokre dagar sidan...

Les meir ...

Har ikkje klart å flytte ut frå Smedholm…

15.01.2018 Jonas Sætre

Har ikkje klart å flytte ut frå Smedholmen innan fristen Sjølv om leigeforholdet med Fitjar kommune gjekk ut ved nyttår har dei frivillige endå ikkje rydda ut av den kulturhistoriske eigedomen.

Les meir ...

Fitjar kino klar for premiere!

14.01.2018 Kjetil Rydland

Den nye maskinen er på det nærmaste klar til å visa film i Fitjar kultur- og idrettsbygg. Foto: Kjetil Rydland.  Fitjar kino klar for premiere! Ole Bergesen ved Fitjar kultur- og idrettsbygg fortel...

Les meir ...
annonse
annonse

Badesesongen i full gang

14.01.2018 Kjetil Rydland

Ikkje akkurat Syden, men Leander Træet slappar av i bassenget. Foto: Kjetil Rydland.  Badesesongen i full gang Bassenget på Rimbareid skule er ope for ålmenta kvar måndag, bortsett frå i skuleferiane. 

Les meir ...

Zumbafeberen herjar igjen!

14.01.2018 Kjetil Rydland

Spreke damer på zumbamaraton i Fitjar kultur- og idrettsbygg. Foto: Trude Strand. Zumbafeberen herjar igjen! I dag har over 30 spreke damer gjennomført ein tre timars zumbamaraton, den første i på Fitjar...

Les meir ...

Vipe på Fitjar i dag!

13.01.2018 Kjetil Rydland

Vipa er ein flott fugl. Foto: FP-arkiv/KR.  Vipe på Fitjar i dag! I dag fekk Fitjarposten årets første melding om at det er observert vipe på Fitjar.

Les meir ...
annonse

Bankbygget mot ei ny blomstringstid

17.01.2018 Kjetil Rydland

Bygget som Sparebanken Vest flytta ut frå i 2016 ligg fint til midt i Fitjar sentrum. Foto: FP-arkiv/HCH.  Bankbygget mot ei ny blomstringstid Bankbygget i sentrum, som Sparebanken Vest flytta frå i...

Les meir ...